2月のヨガ

2月のヨガは
・お腹周りをしっかり意識して効かせるポーズを丁寧に行います。

・滞りがちな全身の血流をアップして全身ポカポカに。

ヨガはポーズが全てではありません、
気持ちよく呼吸しながら心と体を整えましょう♫

ぜひ、ご参加お待ちしています。

Vert Yoga/Cooking

Vert (ヴェール) Rokko Yoga/Cooking Studio 神戸市灘区のヨガと料理教室のスタジオです ↓ご予約受付中です♪ vertrokko@gmail.com

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