3月のヨガ
3月のヨガは、
・下半身スッキリヨガ
・呼吸で自律神経を整える
季節の変わり目、年度の変わり目、などなど
忙しい時期になります。
ヨガしてる時間は無い…
そんな時こそvertで一緒にヨガしましょう♪
土台となる下半身をスッキリさせて、姿勢を正しく。
そして深い呼吸で自律神経を整えましょう。
ぜひ、ご参加ください。
Vert Yoga/Cooking
Vert (ヴェール) Rokko Yoga/Cooking Studio 神戸市灘区のヨガと料理教室のスタジオです ↓ご予約受付中です♪ vertrokko@gmail.com
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